不知不觉就胖成了230斤，衣服只能是三个加的运动服，我就是不服气不甘心，在这儿两个月我减到165斤，经历的身体辛苦和心里面的波动都挺过来了，教练说它会沉淀成记忆的一部分，在今后关键的时候浮现出来。在毕营回家

教练天天早上喊我压腿，说我柔韧性太差，疼死了，哎，比别人多道工艺，还吓唬我说到期要减不下来30斤就不让我毕营回家，苍天呐 还差三天到期，我减 2 8斤了，教练，拜拜！

四个月的时间匆匆而过，此行减肥训练营的安排日期也到了，在秤体重的那一刹那，人感觉心跳激动地都停止了，为什么？因为当我看到秤上显示的数字是160，感觉真的不敢相信，竟然在四个月里减掉了80斤，看着镜中判若两

我很高兴在这里的4个月 ，虽然练的时候累，可大家在一起很高兴，特别是和房间的室友，一开始不熟悉大家都紧张，好多习惯都不一样，感觉挺别扭的，可过了两天大家都熟了，好像所有的不习惯都消失了，教练说 人与人相