（1）入营前问卷调查：问卷调查内容包括：营员的运动史、损伤史、遗传史、过敏史及饮食生活习惯等。

（2）入营后体检和运动医学评测：由武汉体育学院运动人体科学研究所进行生化检测和体适能评估及心肺耐力评估，评估会员健康状况、体质状况、心肺系统功能等。

（3）全封闭式管理：采取类军式全封闭管理，严格纪律，家长放心。（部分营员可选择半封闭课程，但效果略逊于全封闭）

（4）健全的人性化管理：运动营实行健康顾问全程陪同制，每5至8名营员配备一名全职生活指导老师、负责营员全天的生活与运动。

（5）专业的医务监督：运动营医务组和生活组实行24小时值班，专业医务队伍全程对营员的运动和生活进行医务检查。

营员需自带如下物品：身份证原件

学生证、军官证、老人证等证件

运动服装至少两套

运动鞋至少两双（轻便、软底）

游泳衣帽     游泳眼镜一套

短袖T恤两件（冬季为运动卫衣一件）

运动水壶一个     日记本一本

笔一支      洗衣粉一袋

脸盆一个     晾衣架五个

拖鞋一双     卫生纸若干

洗漱用品等